问题分析:可以选择按揉抽筋的部位,因为抽筋实际上是由于局部的肌腱和肌肉痉挛所导致的,通过按揉抽筋的肌肉可以缓解症状,也可以选择做热敷,症状也会缓解。在临床上导致抽筋的原因有很多,一般多见于寒冷、受凉以及劳累过度和缺钙。