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元气虚怎么补

我最近感觉我的身体很虚弱，我不知道怎么办，我想知道我这个元气虚怎么补啊?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王燕,中日友好医院,主任医师

王燕主任医师中医科

三级甲等中日友好医院

问题分析：元气虚可以到专业的泌尿外科或中医院来选择这种补中益气的药物进行治疗进行补。平时得注意合理的饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，保证充足的睡眠。多进行体育锻炼。可以考虑配合中药进行治疗的。

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王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

男人气血不足，补益的方法有，个人以为食物进补的话，人参和黄芪炖鸡肉可以气血双补而且见效快，注意用量，特别是黄芪和人参，一定要控制30g以下，不然会引起身体不耐受出现鼻子出血。

气虚吃什么食物能补

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

山药，韭菜，党参泡水，红枣干，吃桂圆红枣。是要吃温性的食物，平时最重要的还是休息。患者这是在透支自己的生命。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇。

气虚吃什么药补最快

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

气虚体质的入主要症状是疲劳乏力，体力和精力都感到缺乏，说话没劲，出虚汗，易呼吸短促，稍微劳作便有疲劳之感。这种人机体免疫功能和抗病能力都比较低下，容易感冒，生病后抗病能力弱，饮食保健多吃具有益气健脾的食物，黄豆、白扁豆、香菇、大枣、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼等。

气虚阳虚吃什么补最快

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

俗话说，太阳在运动的时候会升起，所以增加运动，以改善全身微循环，促进血液供应。这可以改善感冒的症状，晚上泡脚，睡前喝一袋温热的纯牛奶，或者喝一些黄芪茶，你可以服用一些中药来治疗气虚和阳虚，或者去中国传统中医院治疗。药物调节。

气虚怎么调理请问一下出汗太严重

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

气虚主要的临床表现是容易感冒，抵抗力下降，气短、懒言疲倦，面色黄白，脾胃气虚容易出现消化系统功能问题，肾气亏虚容易出现生殖机能下降，腰酸腿软精神不振等问题。肺气亏虚会出现卫表不固，容易咳嗽、哮喘等呼吸系统相关的症状。药物上可以选用具有补气功效的草药，可以选择人参、西洋参、党参、太子参，茯苓、山药、白术、黄芪、灵芝、大枣、五味子、炙甘草等。

什么东西补肺气虚最好

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

肺气虚时容易感受外邪反复感冒。肺气虚时可以吃些富含优质蛋白质的食物，比如奶制品、蛋类、肉汁；多吃些富含维生素的水果，比如橙子、猕猴桃、苹果。平素饮食宜清淡、不宜过咸，保证每日摄入新鲜蔬菜，少食海鲜如海虾、黄鱼、带鱼等。

元气虚怎么补

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

元气虚可以到专业的泌尿外科或中医院来选择这种补中益气的药物进行治疗进行补。平时得注意合理的饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，保证充足的睡眠。多进行体育锻炼。可以考虑配合中药进行治疗的。

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宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

男人气血不足，补益的方法有，个人以为食物进补的话，人参和黄芪炖鸡肉可以气血双补而且见效快，注意用量，特别是黄芪和人参，一定要控制30g以下，不然会引起身体不耐受出现鼻子出血。

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李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

坚持运动锻炼，提升身体素质，多进行仰卧起坐、俯卧撑、有氧跑步等运动锻炼，多吃小米，菜花，胡萝卜，豆腐，牛肉，鸡肉，鱼虾等食物，补气效果都是非常显著的，兼顾中药调理，改善气血不足问题。

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