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针灸后多久可以汗蒸

我家楼下开了新的养生馆，刚做完针灸的，几个朋友约着去做汗蒸。想问问针灸后多久可以汗蒸?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王燕,中日友好医院,主任医师

王燕主任医师中医科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：针灸之后一周左右才可以进行汗蒸，针灸之后身体也会比较虚弱，汗蒸的时候毛孔会打开，如果受风的话会影响针灸的效果，避免受风寒，不能做一些剧烈的运动，在这过程中不要吃一些带刺激性的食物。

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五官科山东省立医院三级甲等

中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

汗蒸后多久可以洗头发

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

汗蒸后大多数4小时左右可以洗头发，有利于降低感冒风险。汗蒸一般容易导致头部毛孔处在打开状态，短时间之内洗头有可能会导致凉气入侵，还可能会导致身体出现着凉感冒，同时还可能会引起头痛等多种不良反应，多数在4小时左右头皮毛囊已经闭合，洗头有利于降低着凉风险，防止自身健康造成影响，相对于安全性比较偏高，所以在短时间之内尽量要避免洗头，以免出现副作用。汗蒸以后通常要加强身体保暖措施，避免长时间处在冷空气环境中。

剖腹产后多久能汗蒸

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

剖宫产之后两个月可以进行汗蒸。两个月之后伤口已经恢复完整，这个时候汗蒸不会影响到伤口血汗症，也有利于减轻病人的压力，注意汗蒸后不要感冒，多喝水就可以，加强营养，高蛋白，高营养的饮食的，剖宫产后3个月后才能同房，因为剖宫产有手术伤口，伤口恢复自然需要更多的时间，要同房必须要在剖宫产伤口愈合后才能进行，注意个人卫生。

针灸后多久可以汗蒸

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

针灸之后一周左右才可以进行汗蒸，针灸之后身体也会比较虚弱，汗蒸的时候毛孔会打开，如果受风的话会影响针灸的效果，避免受风寒，不能做一些剧烈的运动，在这过程中不要吃一些带刺激性的食物。

吃饱饭后多久可以汗蒸

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

吃饱饭后2个小时可以汗蒸，具体分析如下：汗蒸是一种通过高温强迫身体出汗的方法，汗是心之水，经常出汗会引起心肾阳虚。出汗主要来自于肾脏，也就是说，出汗多的是心、肾的机能，气血本就是一种本命，出汗多伤的是心血，按照中医的五行学说，心生脾，多运动会伤到气血，气血受损，会造成脾虚，而脾虚则会出现食欲减退、腹胀、腹部疼痛等症状。因此，可以在饭后2个小时以后进行汗蒸。

多久汗蒸一次最好

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，建议最好一星期做一次汗蒸。具体情况分析如下：建议患者不要经常做汗蒸，否则会导致体内的体液大量流失，不仅对身体有所影响，还会导致身体虚弱，因此建议最好一星期做一次汗蒸，汗蒸促进人体的新陈代谢加快，有祛风散寒、除湿通络等作用，从而帮助体内的汗水排出和蒸发。日常生活中，患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。

饭后多久汗蒸比较合适

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，饭后1个小时左右汗蒸比较合适。具体内容如下：汗蒸的作用就是让人体出汗，因为汗蒸的时候，身体的血管会膨胀，汗毛孔会张开，胃部的血液供给会变少，胃的消化功能会变差，食物在胃里停留的时间也会比较长，这样会造成胃的动力不足，从而出现功能性的消化不良。所以建议在吃完饭一个小时之后再进行汗蒸，不要太着急，否则会导致身体不舒服，得不偿失。

饭后多久可以汗蒸

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，饭后大约半小时到一小时左右就可以汗蒸。汗蒸使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。也可以加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。但是如果饭后立即汗蒸，皮肤的血管会扩张，影响食物的消化与吸收，对身体健康不利。此外，患者进行汗蒸前，要避免空腹或者吃得太饱，以免引起胃肠不适；在汗蒸后，要避免立即冲洗身体，以免着凉。

汗蒸多久可以洗澡洗头

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

汗蒸12-24小时后一般可以洗澡洗头。汗蒸是一种常见的养生方法，可以促进血液循环，加快机体的新陈代谢，排出废物。汗蒸的高温会使身体的毛孔全部打开，如果汗蒸后马上洗澡可能会使寒气进入体内，给身体健康带来不良影响。通常，汗蒸后需要等到毛孔闭合后才能洗澡洗头，时间一般在12-24小时。因此，汗蒸12-24小时后可以洗澡洗头。汗蒸后，建议多注意防寒保暖，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，还要多注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。

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