首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

女人补血吃哪8种食物

我这段时间脸色发黄,去医院检查有点贫血,想知道女人补血要吃哪些食物?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:女人补血吃南瓜和葡萄具有补气养血的作用,经常吃这类食物能够增强机体免疫力,并且能够让面色变得红润,可以让气血变得通畅,常吃这类食物可以起到补气血的功效,而且这类食物中含有丰富的铁元素,胡萝卜能够起到补气血的作用,而且胡萝卜中含有微量元素,女人补血气应吃8种食物。

展开全部
相关推荐
怀孕补血吃什么食物
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
怀孕补血可以适量吃黑芝麻、红枣、猪肝等食物。1.黑芝麻:黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效与作用,怀孕时可以通过食用黑芝麻来益精血,进而起到补血的作用。2.红枣:红枣可以泡水喝,可以起到养胃健脾、补血、安神、益气的功效,建议怀孕期间遵医嘱食用。3.猪肝:猪肝含有人体缺乏的微量元素,怀孕期间经常食用猪肝,也具有补血、养血的功效。如果身体出现不适,建议及时前往医院完善相关检查,查明病因后积极治疗。
女人补血吃哪8种食物
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
女人补血吃南瓜和葡萄具有补气养血的作用,经常吃这类食物能够增强机体免疫力,并且能够让面色变得红润,可以让气血变得通畅,常吃这类食物可以起到补气血的功效,而且这类食物中含有丰富的铁元素,胡萝卜能够起到补气血的作用,而且胡萝卜中含有微量元素,女人补血气应吃8种食物。
婴儿补血的食物有哪些
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般来说,婴儿贫血主要有以下食物。婴儿贫血多是缺铁性贫血,可以通过进食菠菜、动物肝脏、牛肉、黑木耳、豆制品等食物,此外,还需要及时补充较为新鲜的蔬菜和水果。除食物以外,家长还可以遵医嘱给婴儿吃铁之缘片,从而一定程度上起到补血的效果,有助于治疗婴儿出现的贫血的疾病。家长要注意合理安排宝宝的饮食,保证宝宝有充足的睡眠时间。
补血吃什么食物最好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
补血时,患者可以吃以下几种食物,具体分析如下:患者可以多吃黑芝麻,具有补血明目、生精乳、益肝养发等功效。红枣具有养胃健脾、补血安神的功效,对贫血、面白、气血不正有很好的调理作用。贫血的人也可以多吃菠菜、胡萝卜,它们具有补血、改善肾虚的作用。另外,桂圆补血,益心脾,同类作用的还有黑豆、黑木耳、乌鸡、红糖等。
补血活血的食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
补血活血的食物有以下几种:1.红枣含有丰富的维生素,可以调节人体的新陈代谢,增强骨髓的造血功能,增加血液中红细胞的数量。2.桑葚含有大量的维生素,氨基酸,胡萝卜素,矿物质等,可以提高人体的免疫能力,具有美容养颜的功效。3.莲藕含有维生素C,铁离子,钙离子,具有补气活血的功效。患者需要结合检查结果,明确诊断后再治疗,根据具体的病因再采用相应治疗,不可盲目进行治疗,并且患者需要遵医嘱。
补血养血的食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,补血养血的食物有黑芝麻、红枣、猪肝桂圆肉等。黑芝麻:黑芝麻可以补肾、精生髓、补血,中医学里补血要先补肾。二、红枣:红枣有养胃健脾、补血、安神、益气、通脉的功效,在红枣中泡茶或与补血药一起泡水喝,对补血益气养血有不错的实际效果。三、猪肝:猪肝含有身体缺铁性贫血所缺的营养元素铁,常常吃猪肝可以有不错的补血、益气、养血作用。四、桂圆肉:既是药物又是食品类。有益气健脾胃、补血安神的作用,血气弱的人可以吃桂圆肉做为饮食调理。
女人补血的食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,女人补血的食物比较多,通过日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,比药物补血方法更容易让人接受,并且更加的健康。一般来说肉类,蛋类和鱼类,这些高蛋白的食物,能够提高血液的质量,具有非常好的补血作用。另外紫米、黑米、黑豆、豆腐皮等,蔬菜类的有菠菜,胡萝卜等,这些食物都具有补血的功效。但是忌吃生冷性凉之物。
女人补血要吃什么
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
女人补血要吃什么,主要分为食物和药物。具体内容如下:1.食物:女性多以血为主,多吃牛奶、胡萝卜、葡萄、南瓜、黑芝麻、菠菜、甘蔗、黑芝麻、菠菜、甘蔗等,这些都是女性的身体需要,还能补充女性的气血。红枣具有滋补气血、安神、美容的功效。2.药物:当归、白芍、熟地黄、川芎等具有补气、调经的作用;龙眼肉具有补脾养胃、养血、安神的功效;阿胶善补女性气血、调理经期、美容;还可以服用一些中成药,如四物汤,驴胶补血颗粒等。
女人怎样补血养肾
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说,女人需要通过以下方式补血养肾。女人要想补血养肾,平时可以适当补充黑豆、黑木耳、核桃、干贝、黑芝麻、牛奶、鸡汤、瘦肉、枸杞等食物,一般一定程度上能起到补肾养血的作用。必要时可以遵医嘱服用阿胶口服液、养血补肾丸等药物进行治疗。日常生活中,要养成早睡早起的习惯,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,而且还要保证营养均衡合理。
女人炖什么汤补血
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
女人炖乌鸡汤、红枣银耳汤、当归排骨汤、红枣黄芪汤等汤补血。女人气血不足可能会出现为精神差、乏力、胸闷气短、说话没有力气、头晕目眩、心烦心慌、失眠等症状,,通常可以喝乌鸡汤、红枣银耳汤、当归排骨汤、红枣黄芪汤等汤,有助于补气血,同时建议按医嘱使用乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗,能够缓面色萎黄、头晕耳鸣、失眠多梦、浑身无力、消化不良、食欲不振等症状。
常见科室