问题分析:上火牙龈肿痛可以吃消炎去火的药进行治疗,如果牙龈肿痛严重的话到医院检查治疗。注意饮食清淡,不能吃辛辣或过冷过热的刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜水果。坚持早晚要刷牙,每次3分钟,可以选择有杀菌功能的牙膏。