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瘦是脾虚吗
我有点瘦,但是我怀疑是因为脾虚所导致的,所以想问下瘦是脾虚吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕
主任医师
中医科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
不排除是脾虚所导致的。另外导致瘦的原因还有很多,如甲状腺疾病,糖尿病,消化系统疾病等。需要及时去检查一下身体,平时应该调整饮食结构,饮食全面,营养均衡,每餐吃得不要过多,要少量多餐等。
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脾虚偏瘦要在饮食上多吃温补的食物,生活中保持良好的情绪。在饮食上,脾虚的患者尽量不要吃凉性的食物,像西瓜,冬瓜,苦瓜,香蕉等,都是属于凉性的食物,吃多了伤脾。多吃葱姜蒜这类食物,而脾胃虚弱的人多吃山药,红枣,兔肉,猪肚等温补的食物。另外,思忧过虑也会导致脾虚,所以生活中做一个豁达的人,心胸开阔有助于疾病的恢复。建议:饭前尽量不吃冷食,适当喝几口汤或水,促进消化液分泌,但不可过多,饭前饭后一两个小时不做剧烈运动以免刺激肠胃。
脾虚偏瘦怎么治
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如果是脾胃虚寒导致的,建议多吃葱姜蒜,胡椒等。感觉身体出现了脾胃吸收不好,同时伴有身体出现了偏瘦的离散情况,考虑是脾胃功能吸收不良,脾虚有关人体的综合表现,通过健脾利湿,调整脾胃功能营养吸收的药物,进行规范性调理和治疗。虚弱,运化功能差。很容易出现,神疲乏力,白带过多,月经量少,颜色淡。黄芪,补中益气丸具有补血的效果。见效比较慢。可以用一下北京同仁堂的乌鸡白凤丸。平时尽量避免熬夜,尽量避免吃生冷的东西,如果出现了脾胃虚弱,可以使用参苓健脾胃颗粒,增加脾胃的运化功能。
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脾虚失眠有两种解决方法。1.饮食调理:脾胃功能较弱,日常饮食要注意不要过饱或过饿。你要减少或不吃油腻、辛辣、生冷的食物,以免增加脾胃负担。应选择清淡易消化的食物,如米粥、米糊等,也可选择药食同源的食物,如山药、薏苡仁、芡实、莲子等。有一定的温补脾胃作用。2.药物治疗:如果食物虚弱,可以通过药物改善。可以服用健脾丸、归脾丸、补中益气丸、六君子丸等药物。如果因为脾胃虚弱,大便不成形,出现贫血,也可以服用能补脾肾的附子理中丸进行调理。脾胃生化之源,脾胃虚弱、血虚者可选择八珍颗粒调养。等脾胃功能逐渐恢复后,他们瘦弱的体型就会得到改善。
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调理脾虚首先要调整自己的饮食,不要过饱或过饥。其次,应以补阳运脾为主,多吃性温健脾的食物。调理肾虚可以多吃些黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、核桃、板栗等。调理肝虚要少吃油腻、辛辣的食物,多吃富含蛋白质的瘦肉或鱼类、蛋类、乳类,以及新鲜蔬菜、水果。
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脾虚消瘦首先通过改变饮食调理,也可以吃药调理。脾虚消瘦一般来说多数是由与脾胃亏虚,消化不良,对饮食物不能充分的消化吸收。针对这种情况一定要首先改变个人的饮食习惯,多吃一些清淡的饮食,多吃粗粮,既有利于固护人体的胃气,也可以促进脾胃的消化和吸收,减轻脾胃的负担。也可以适当的口服中成药来改善。或者考虑采取中医的疗法,对一些具有健脾消食的穴位常规艾灸。建议:可以适当的体育锻炼,能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,促进食物的消化和营养成分的吸收,改善胃肠道本身的血液循环。
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脾胃虚弱的人平时应注意保证饮食的定时和定量。最好给自己定一个时间表,然后严格遵守。其次,我们也应该有规律地进食,避免过度食用寒冷和刺激性纤维食物,并养成慢慢咀嚼的饮食习惯。脾胃虚弱的人通常吃一点就会饱,吃多一点就会浮肿,这样他们就可以少吃多吃,给脾胃提供更多的休养时间。
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人瘦,脾虚,适合吃参芪健胃颗粒。参芪颗粒的主要组成药物是党参和黄芪。党参的主要功效是补气健脾,最适合平素气短乏力,精神不振,一活动就出汗气虚的人,也适合脾胃气虚的人,像四肢无力,食欲不振,大便拉肚子。
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不排除是脾虚所导致的。另外导致瘦的原因还有很多,如甲状腺疾病,糖尿病,消化系统疾病等。需要及时去检查一下身体,平时应该调整饮食结构,饮食全面,营养均衡,每餐吃得不要过多,要少量多餐等。
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