问题分析:看看是否有腰疼或不适伴随着性生活不佳和时间短。出现这种症状后,肾气不足可能会很严重。然而,如果你想区分阳虚和阴虚,你仍然需要帮助诊断根据舌苔和脉象。平时,你应该更加注意加强营养和有氧运动,以防止疾病恶化。