问题分析:注意饮食禁忌辛辣刺激的食物,保持心情的舒畅,水果可以多吃。胃火和你平时饮食辛辣刺激食物或者是喝水少是有一定的关系的,可以平时多吃点蔬菜,多吃苦瓜对于胃火是有效果的,注意维生素的补充和口腔卫生。