问题分析:可能是肾阳虚导致的,阳虚则寒,阳虚不固表则引起自汗出,如果是阴虚,那么就会导致腰膝酸软、遗精盗汗、口干咽燥、耳鸣耳聋等症状的。平时注意身体的保暖,多参加户外运动,忌服生冷的食物,不熬夜,荤素均衡。