问题分析:夜间睡眠梦多被认为与浅睡有关。熬夜与过度劳累的情绪波动、肾阴虚和气血两虚有直接关系。需要去检查一下身体状态,然后选择药物及时对症治疗。通常需要注意休息以避免过度劳累,避免想太多,适当的做一些运动,有助于睡眠。