问题分析：气虚者一般体质较弱，不宜蒸以避免虚脱。气虚一般指出汗、腹泻过多或过度劳累、心气丧失等。主要表现为心悸、气短、自汗、面色苍白、疲倦乏力等。生活应该是有规律的，工作和休息应该是结合在一起的，一个人应该保持放松的心态和适度的锻炼。
