问题分析:中医化湿要利尿,从小水里排湿。湿首先是由于人脾虚造成的,脾虚才生湿,忧思过多就容易伤脾,脾虚后运化功能失调了,脾主运化,运化慢了,这个湿邪就不能正常的尿出去拉出去。脾虚是平时的饮食不合理,比如吃的过杂,吃饭的时间经常不定点引起的。