问题分析:上大便拉不出来,上火,肠胃也不好是便秘的表现,和平时熬夜和工作压力太大有关。不要吃辛辣的食物,要以清淡为主,养成早睡的习惯,不能熬夜,喝点蜂蜜水,喝菊花茶,可以进行降火,可以吃一些消炎类的药物进行辅助性治疗。