问题分析:出现了肾阳虚脾虚肾虚是肾阳虚导致的,以采用中药调理的办法的,平时要注意一下饮食习惯,加强体育锻炼。可以服用一些温补脾肾的中成药来调理,同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、涌泉、关元、三阴交等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。