问题分析:可以在月经期间喝更多的糖水。在月经期间最好注意休息和暖和。通常保暖,多吃温的食物。宫寒是中医的说法,平时会见腰酸腹痛,月经来时见有血块。确定宫寒的话,建议可以服用丸药。月经期间不要喝凉水,禁食冰冷辛辣刺激性的食物。