问题分析:阴虚血虚症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次数多,但量少色黄、心跳偏快、潮热、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣、舌苔薄瘦、发红等。可以使用药物调理,也可以吃点富含铁的饮食、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、血豆腐等。