问题分析:感觉可能是因为缺乏运动精神压力比较大,导致睡眠不足和用眼过度有关引起。手指发麻的情况,平时要多注意休息,不要熬夜,保持愉快的心情,适当的进行一下体育运动也要注意,特别是不要用眼过度,像是手机,电脑等在入睡之前,就不要长时间的看了。