问题分析:去掉盖子,首先用微波炉将泥灸加热2到3分钟取出,搅拌均匀,根据熔化程度再加热10到20秒熔化备用,清洁皮肤,用热毛巾将皮肤热敷1分钟左右,待人体感觉泥灸温度适宜后将其滩涂于病灶处、阿是穴(疼痛处),厚度1到2厘米,盖上防水透气纸或用保鲜膜替代,再盖上保温用的毯子,40到50分钟后,取下泥灸,清洁泥灸与敷泥部位即可。