问题分析:腿弯内侧筋疼可能是长时间保持一个姿势、剧烈运动造成的。在腿弯的时候,如果出现内侧筋疼的情况,有可能是因为长时间保持一个姿势,神经受到了压迫,所以需要做一些抬腿的练习来缓解肌肉的紧张,或者是用手掌做一些按摩。第二种可能是因为剧烈运动造成的,需要多加注意,不要让自己的腿太累,如果实在不行,可以戴上护膝,防止腿的移动。