射精少，比较稀，吃什么补呢？

问题分析： 建议你忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
根据你的描述我建议你可以用益智温肾十味丸调理肾虚的症状。

问题分析： 您好，精子的质量具体是要做精液的常规检查的，做完检查后根据精子的质量找出问题的原因才能治疗。因为精液的一个主要成分是前列腺液，而男性如果有饮酒的习惯往往都会伴有前列腺炎，这也是男性不育的主要病因。
你现在首先要查个精液常规，再根据结果具体治疗。查精液常规前禁欲5天。祝您健康！