我老是头晕是怎么回事，一晕就感觉呼吸不正常。还一会儿离不开喝

问题分析：失眠是一种常见的睡眠的障碍，一般认为神经衰弱引起，和饮食，情绪，精神等有关，中医认为气血不足，脾胃虚弱，痰火内扰，思虑过度，肝胃不和等。意见建议：平时饮食规律，控制情绪，缓解压力。可以针灸，推拿等理疗。服用七叶安神片，柏子养心丸，补中益气丸等。可以服用镇静安神，益气养心，健脾和胃，养阴，活血等方面的中药来调理。

头部感觉晕晕的困但是睡不着睡不踏实，在精神方面，如焦虑症、抑郁症、躯体化障碍、各种精神疾病，都会造成头晕、睡眠不好。在躯体疾病方面，如各种中毒：有机磷中毒、一氧化碳中毒、慢性酒精中毒。各种电解质紊乱、各种药物所致，各种缺血缺氧性脑病、心绞痛、心肌梗死、心律失常、先天性心脏病、支气管哮喘、慢性肺源性心脏病、不安腿综合征等，都会造成头部感觉晕晕的困但是睡不着睡不踏实。

你好 对于上述情况要考虑脑供血不足、颈椎病的可能，建议进一步检查确诊

巴山夜雨你好!听你的名字感觉像是重庆人哈!克服失眠的心理调适方法： 　　一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 　　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 　　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 　　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 　　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 　　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 　　七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 　　另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。 如果你对我的回答表示满意,请及时采纳为答案.感谢你对寻医问药网的关注!有什么再咨询,我会及时为你回复,祝你健康!

问题分析：要考虑的疾病太多了,我只说最有可能的. 1.冠心病,心绞痛. 2.肺部疾患 3.血压,血糖异常等 4.其他疾病意见建议：需要做的检查" 常规心电图,心脏彩超,胸片,血压,全套生化,血分析.

您好，　头晕只是症状，　原因很多，常见的有颈椎病，　贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,，腔隙性脑梗塞等，　建议你去医院检查，　确诊病因才能有效治疗，

指导意见：导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状。避免失眠 应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶。避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

病情分析： 人的睡眠有一个自然的过程，人应该服从于这个自然的过程而不要强迫自己赶快入睡。出现不愉悦的经验时，应认为自己现在出现的症状并无特殊之处，它只是平常的体验，如果自己感到恐惧，就暂且维持恐惧状态意见建议：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物