眼干眼涩是怎么回事呢，如何避免呢

指导意见：你的情况考虑是肝肾不足引起的，你可以口服明目地黄丸治疗的，还有什么问题吗

大多数是环境因素引起，比如经常呆在空调房、长时间对着电脑手机工作，屋内干燥引起的上火，缺水的情况。平时多喝水，多吃蔬菜水果，可以枸杞泡水，连喝十天左右来缓解眼睛干涩、口干的问题。

失眠，眼睛干涩，眼睛涩涩的，小便过多，可能是自身免疫力有问题。这是一种慢性炎症性自身免疫性疾病，会导致唾液腺和泪腺的损伤，导致口干眼燥。此外，患者血清中存在多种自身抗体，而免疫球蛋白含量增加。部分患者会出现他的症状，如乏力、低烧、失眠、夜眠障碍等。长期失眠后，用眼过度导致的眼疲劳也会引起干眼症，这与个人精神压力有关。长期精神紧张会引起植物神经紊乱，导致大脑疲劳，大脑皮层的神经元处于兴奋状态，晚上容易失眠。要调整好个人生活，及时休息。

干眼症通常是由干眼症引起的。泪腺、眼球表面（结膜、角膜和睑板腺）和眼睑以及连接它们的感觉和运动神经形成一个完整的功能单元，这个功能单元的任何变化都会导致干眼症。主要包括各种眼表上皮病变（如结膜炎、角膜炎、睑板腺炎等）、眼睑功能不全、免疫炎症、性激素水平下降、外因等。.干眼最常见的症状是干涩、视疲劳、异物感、畏光等，请到医院就诊，明确诊断，对症治疗。

问题分析：干眼症可能是干燥综合征的表现之一，建议您及时去医院做个检查，明确病因后再对症治疗。在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用，维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,意见建议：您好、大比目鱼,鲑鱼肝，含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。

从你的描述来看，这情况是干眼症的情况，这情况考虑是脾虚的情况造成的。这个情况可以口服硫酸锌，健脾丸，多喝水，同时外用这个珍珠明目来点眼，这样就可以起到好效果的。

从你的描述来看，这情况是干眼症的情况，这情况考虑是脾虚的情况造成的。这个情况可以口服硫酸锌，健脾丸，多喝水，同时外用这个珍珠明目来点眼，这样就可以起到好效果的。

病情分析： 导致眼睛干涩的常见原因有：1,维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现.2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩.3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩.4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一.建议您及时去医院做个检查,明确病因后再对症治疗.在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物,维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用,含维生素A丰富的食品有：意见建议：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等.

病情分析： 您好,干涩是肝阴不足,肝血虚导致的不知道您是否有失眠多梦的病史,建议及时调整睡眠,可以用六味地黄配逍遥丸一起吃效果好些。建议,禁食辛辣刺激性食物,禁食烟酒,祝您健康！

问题分析：可能是你炎结膜发炎或者用眼过度，疲劳所致，你要注意休息，可以使用一些润眼的滴眼液滴眼治疗。意见建议：建议多吃含维生素的蔬菜和水果，可以使用润舒滴眼液滴眼，注意休息，避免强光刺激。