颈椎病和腰椎病应该怎么治疗，最有效希望能

问题分析： 颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病，此病多见于40岁以上患者。
口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确

问题分析： 口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确.
牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态. .

问题分析：口服药物治疗，主要用于局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明显，对于伴有四肢无力或麻木的患者，还可以使用神经营养药物辅助治疗，以促进受压神经的恢复。还有如物理疗法，牵引疗法，颈前路手术，颈后路手术等。
清炖乌梢蛇，葛根木瓜饮，天麻炖猪脑这些饮食可以对身体有一定帮助。