焦虑引起的失眠

问题分析：焦虑症 焦虑症 与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险；第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。
最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。 　　简而言之，病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。

问题分析：焦虑症导致的失眠需要在抗焦虑药物治疗 的基础上合并镇静安眠类药物。抗焦虑药物如丁螺环酮，帕罗西汀等，合并劳拉，阿普唑仑进行治疗。

问题分析：你好，产生失眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素
你可以适时运动或泡热水澡：失眠患者在睡前五到六小时运动二十分钟，或者睡前二到三小时泡热水三十分钟，均有助于延长熟睡的时间，入睡时盖被子保持熟睡时的体温可能也有帮助