性别:女
年龄:16
问题分析: 月经期间,肠胃不好,忌吃生冷、辛辣的食物,注意保暖,尤其是小腹。牛奶可以喝,可以保护肠胃,但不要空腹喝。柚子有点难以消化,可少量吃。
问题分析:可以的; 多休息.不要熬夜.饮食上请用容易消化的东西。不要吃辛辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。适当补充蔬菜.水果。