内分泌失调，脸上张痘痘，月经不调，吃什么好…？怎么调理…？

问题分析： 你好，内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化,也会引发不少疾病.很多女性都有过这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄斑,色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑就是内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起的;
女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗,脾气变坏等,是女性内分泌功能出现下降导致的;不育不孕,子宫内膜异位症,痛经,月经不调等都是内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。

问题分析： 朋友你好，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，
还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。 祝你健康

问题分析：你好，如果有月经不调就会引起月经周期紊乱的，可以服用药物调理的。
建议你可以服用当归调经颗粒+乌鸡白凤丸等药物。注意休息，加强营养，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。