性别：男
年龄：52岁
我想咨询一下对于这种情况应该怎么治疗？
问题分析： 多半是因为生活或者工作上的压力了。及时的治疗失眠，才会让身体更加的健康些了。法国普罗旺斯的人几乎没有失眠的症状，因为那里盛产薰衣草。千百年来都用薰衣草精油来安神安眠。用欧芙乐薰衣草精油吧，只需要简单按摩，就有极好的使用效果，放心去用，便是了。
问题分析：要求失眠患者学会自我调控和驾驭好情绪，遇到不愉快的事要戒怒，并及时进行宣泄，可防肝气郁结。培养乐观开朗的性格，多些兴趣爱好，适当参加一些户外活动。遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而平时需要保持良好的生理习惯，春天的正常睡眠应是“夜卧早起”。睡前思想放松，不要过饥过饱，每天睡前用热水洗脚，中午过后尽量不饮用茶、咖啡、可乐，睡前不宜饮酒、抽烟等。
问题分析：1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。3.生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。4.需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。
问题分析：一直都有过敏性的哮喘，现在还抑郁不已，经常性的失眠不少患者内心认为一旦被诊断为抑郁症就像被戴上了精神疾病的帽子，要看看心理医生，再查查身体情况，心理疏导和中医治疗较好
