性别:女
年龄:24岁
问题分析: 你好,缺乏锻炼造成的情况,注意避免久坐适当的多活动另外多食新鲜的蔬菜水果,避免熬夜,保持良好的心情,需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键
问题分析: 秋天皮肤干燥是正常现象,如何保持自身的水分不被流失才是关键,应该尽量的多喝水,每天一杯凉白开是必不可少的,最好吃一些凉系的食物,如水果,蔬菜一类,尽量不要吃辛辣的食物