骨质增生的生活护理怎么做？

一般情况下，骨质增生手术会切除滑膜和增生组织，具体内容如下：如果患者出现了骨质增生的情况，通常是应激的修复性反应造成的。如果患者骨骼边缘的局部韧带附着点反复地出现血肿、钙化等情况，可能会形成骨刺，患者可能会出现明显的疼痛症状。此时，患者可以进行骨质增生手术，来切除滑膜和增生组织，从而改善患者的不适症状，促进患者身逐渐恢复健康。

防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。

骨质增生严重患者需要外科手术治疗，一般在光吃药效果不好的情况下，可以配合外科的一些辅助治疗。有时间也可以进行必要的局部锻炼，平时在家可以做一些关节运动。

如果患者现在就出现腰椎骨质，平时应该脊柱，注意保暖，不要受冷。大多数人群会有慢性腰肌劳损，以及脊柱关节退行性病变，引起腰痛等症状。多数可以保守治疗，进行理疗针灸推拿治疗。平时不要负重活动，尽可能减少脊柱负担。

指导意见：你好，骨质增生症是中老年的常见病、多发病，中医认为跟 肾虚有关的，建议你可考虑吃些壮骨关节丸、骨仙片或骨刺消痛液治疗试试的

指导意见：你好，根据你的情况看，如果是骨质增生的话，建议你应该注意休息，消炎药治疗可以缓解症状，避免剧烈的运动或者过度的劳累，一段时间后会有缓解的

指导意见：你好。从您的图片上来看除了骨质增生以外还有退行性改变，关节间隙稍微窄一点。这种情况需要避免劳累，多注意休息。通过热敷理疗口服消炎止痛药物来缓解症状。也可以关节腔内注射玻璃酸钠润滑关节腔。

指导意见：您好。骨质增生属身体的退行性变。没有什么特别有效的治疗方法。建议保守治疗。按摩或针灸。此外在生活上应睡硬板床。注意腰部的保暧。适当腰背部的运动。

病情分析： 骨质增生1.原发性骨关节病的基本病因是，人体成熟后的逐渐老化及退行性变，在骨关节方面的表现。2.继发性骨关节病是指因某种已知原因，例如外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨破坏，或关节结构改变。由于关节面摩擦或压力不平衡等因素，造成关节面的退行性变。在此类病例中，大多数可以找到解剖学或素质上的异常。意见建议：骨质增生本病最重要又最基本的治疗方法是，减少关节的负重和过度的大幅度活动，爱惜患病关节，以延缓病变的进程。肥胖者应减轻体重，以减少关节的负荷，延缓病变的发展。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖，以减轻关节的负担。可以做理疗及适当的锻炼，以保持关节的活动范围，必要时可使用夹板支具及手杖等，有助于控制急性期症状。消炎镇痛药物可减轻或控制症状，但不能改变病变的进展，只是在急性疼痛发作期间起治标作用。对晚期病例，在全身情况能耐受手术的条件下，行人工关节置换术是公认的消除疼痛、矫正畸形、改善功能的有效方法，可以提高患者的生活质量。

病情分析： 骨质增生患者应当避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。因此骨质增生康复的方法在于运动，意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍，最大限度地恢复其生活和劳动能力，改善和提高患者的生活质量。意见建议：体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。