性别:女
年龄:54
问题分析:你可能是心理压力过大或思想负担太多,也可能是没有休息好,不要多虑,做一件事的时候不要多想,专心做一件事就好。心要放宽,可以多出去走走,多参加体育锻炼,多和朋友聊聊天,有什么心理压力要发泄出来,不要憋太久,发泄出来会好多