问题分析： 1、饮食因素：很多人在冬季和过完春节就会发胖，所以会选择减肥，极端的减肥会导致皮肤营养和水份的流失，使皮肤变得非常粗糙。并且由于春节的饮食比较好，可能会导致偏食、挑食，也会导致皮肤的营养不均衡，没有营养物质的滋润很难保护好自己的皮肤。
2、过度疲劳：在春季如果睡眠不足或者是疲劳过度的话，对自己的身体伤害是非常大的，因为这样可能会导致患者血液循环变差，健康失去平衡，从而致使皮肤没有活力失去营养，容易引起皮肤干燥、粗糙的现象，鱼鳞病患者更是会加重其病情。
3、环境因素：在春季也是比较寒冷的季节，并且天气比较干燥，所以皮脂和汗水的分泌就会减少，并且在干燥的天气中皮肤中的水分也容易被蒸发，如果不能及时的补充皮肤水分和营养的情况下，很容易导致皮肤干燥，同事体抗力也相对的减弱。
(1)注意营养物质的补充。预防鱼鳞病要注意营养物质的补充。专家指出，动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半，因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，对于保证鱼鳞病患者熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的，不要吃一些不利于身体健康的食物。
(2)注意保持良好的心态。预防鱼鳞病，朋友们还要注意保持良好的心态，特别是常熬夜的朋友，不要忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪，既有利于工作，也对身体有好处。
(3)注意做好面部清洁。预防鱼鳞病，特别是熬夜的朋友，还要注意做好面部的清洁工作。特别是女性朋友，因为厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，会引发满脸痘痘，需要注意。
(4)夏天，不受太阳光直射。冬天要保暖，避免风寒刺激。
