贫血吃什么好？？月经来时整天头晕，

问题分析：您好，一般女性的贫血都是因为缺铁造成的，建议你多补充一些富含铁质的食物，如菠菜等，但是最好是生吃，因为菠菜中的维生素会被高温破坏，如果是快吃饭的时候头晕，应该是血糖低的缘故
建议随身带一些小食品随时补充，所有的碳水化合物都可以补充血糖。

问题分析：考虑可能跟贫血、颈椎病，高血压或低血压有关系，可以选用晕痛定，西比灵，倍他啶合用就可以治愈，避免辛辣油腻饮食。 祝您健康！

问题分析：你好，贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.
还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.

问题分析：根据您所说的情况，有贫血的话可以根据医生的指导使用具有纠正贫血的药物以及食物口服调理，同时连同有经前出现头晕等症状，中医讲一般与气血不足有关系。
建议患者及时去医院做个血常规检查，根据医生确诊后分清贫血类型以及严重程度，同时遵医嘱积极使用维生素c以及硫酸亚铁片口服，必要时联合中成药当归补血口服液或者复方阿胶浆联合治疗，生活中可以多食用大枣以及枸杞和桂圆等食物，注意如果属于缺铁性贫血的话尽量不要饮用茶水，以免铁吸收障碍导致贫血加重。

问题分析：你好。如果是缺铁性的贫血，可以补充硫酸亚铁和维生素C来进行治疗。
建议要在平时多吃含铁高的食物，如动物肝脏，血，红枣，桂圆等都有补充作用，另外也是可以选择铁质的炊具来做饭也是有作用的。