问题分析:掌握适当的运动量、运动时间和频率。运动量以中等强度为适宜,即运动时呼吸、心率增快,并感轻度疲劳,轻微出汗,但不应感到头昏、呼吸困难或呕吐等。而在运动后疲劳感可很快消失,精力、体力和食欲保持良好。运动时间每次不少于30分钟,每周运动3次。如果为急性脂肪肝或脂肪性肝炎活动期,或伴有肝肾心功能不全等情况时,应适当控制和减少运动量,以休息为主。
对于因恶性营养不良,蛋白质热量营养不足、胃肠外营养、甲状腺功能亢进和肺结核等慢性消耗疾病,以及药物和毒物所致的脂肪肝患者,过多运动会成为代谢的干扰因素,不利于疾病的康复,因此不适合实施运动疗法。妊娠急性脂肪肝、雷亥综合征等脂肪肝者则应绝对卧床休息。