性别：女
年龄：20
问题分析：皮肤干燥与皮肤的失水有关，平时多饮用水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外多食入碱性食物，如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等，减少酸 性 食物的摄入，如肉类、鱼类、葱类。经常洗澡，选用合适的护肤品。
追问：但是 我平时经常喝水还有豆奶，但是会一直上厕所，我是不是身体太虚弱呢？
回复：平时要加强体育锻炼，贵在坚持，另外营养要跟上，不要偏食，多吃水果蔬菜补充维生素，尤其是维生素C的补充，维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力。
