我尿频，耳鸣，口干，胃不好，多梦，失眠，心烦，吃什么好？

问题分析：你好，你的情况考虑是肾虚、肾气不固引起的一系列症状，
建议平时多用点滋阴补肾兼健胃之品，如枸杞子，茯苓，山楂，核桃，桂圆等，也可用六味地黄丸

问题分析：出现严重失眠的情况，很大程度上也与身体素质有关，身体状态不好，也就非常容易引起失眠症状的出现，特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体状态的情况下，经常被严重的失眠情况所困扰，而又无能为力
当失眠出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议你到精神心理科就诊，找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。