失眠，心慌，头痛，四肢无力怎么办？会不会心梗前兆？

头晕、四肢无力、失眠可能是气血两虚、脑供血不足等原因导致的，具体分析如下：1.气血两虚：首先要考虑是由于体内气血两虚导致的神经衰弱，这是由于平时工作压力大、心情不好、平时缺少运动等原因引起的。2.脑供血不足：由于脑供血不足引起的，比如低血糖、高血压、动脉粥样硬化等因素。需要到正规的医院进行全面的检查，确定确诊后才能进行针对性的治疗。

头晕四肢无力失眠可能是贫血、植物神经功能紊乱等引起的。1.贫血：尤其是严重贫血的病人，因为血液中的血红蛋白会下降，会导致体内的氧气不足，会造成大脑的缺氧。严重贫血会导致脑缺血，出现头晕、四肢无力、失眠等症状，导致体内的血液循环血量下降。2.植物神经功能紊乱：出现头晕、四肢无力、失眠的症状可能是植物神经功能紊乱引起的神经衰弱症状，常见于过度劳累、工作学习压力大等情况。

焦虑引起的失眠可以通过以下方式缓解：1.采取你认为最舒服的睡姿。有些睡姿可能会影响睡眠质量，比如趴着睡，所以尽量不要用这些睡姿睡觉。建议采用你认为最合适的睡姿，如左侧或右侧卧位，帮助你尽快入睡；2.用一些帮助睡眠的道具来调节身心。压力常常是失眠的原因。宁静的蓝色和绿色可以帮助人们摆脱紧张的心情。如果失眠，可以闭着眼睛想象一些蓝色和绿色的东西，深呼吸或者在卧室摆放新鲜爽口的水果，缓解紧张情绪。也可以睡前做瑜伽，听轻音乐放松，帮助快速入睡。经常焦虑和失眠的患者应在必要时就医，并应用药物帮助他们入睡。

心慌四肢无力失眠的原因如下。第一，心慌失眠的手脚无力可能由工作压力和人际关系的不协调组成，如果是因为这个原因，最好稳定心态，缓解压力。第二，出现这种情况患者们也应该通过检查判断是不是甲状腺机能亢进引起的。第三，自主神经功能障碍、贫血、低钾血症是心慌失眠手脚无力的主要原因，早期患者有必要进行血液检查电解质检查。如果确认是自主神经功能障碍，则需要口服药物来改善疾病。第四，患者要检查心肌酶是否有心肌损伤。

总是头晕心慌四肢无力是可能是内耳前庭系统、脑干前庭系统等出现问题。出现头晕、心悸、手脚乏力等症状时，要考虑是否与内耳前庭系统、脑干前庭系统有关。出现眩晕、视物不动是一种较为严重的疾病，这种情况属于一种全身性的疾病，包括高血压、贫血、高血脂、糖尿病、低血糖等。如果想要判断是器质性的或者功能性的，需要及时到正规的医疗机构进行一些神经方面的检测，避免自己在家里乱下结论，也不能乱吃东西，否则会给病情带来更多的麻烦。在检查的时候要根据医生的诊断来进行调理。平时要吃清淡的食物，可以口服营养神经的药物来改善。

肾阳虚会引起失眠，还会出现四肢冰冷、害怕精神萎靡的表现，严重的人会因气血不足而心慌引起无力的疾病。也不排除神经衰弱和精神障碍的疾病引起的。平时一定要保持良好的心态。可以通过补充肾阳虚的药物治疗疾病，治疗过程中要多吃肾脏的食物，如大豆、黑芝麻、动物内脏。肾阳虚平时也会导致阳痿早泄的表现，治疗期间避免吸烟和饮酒。

头晕头痛、四肢无力，首先考虑是美尼尔氏综合征造成的，一般都是由于前庭功能障碍造成内耳淋巴水肿引发的。诱发因素多是由于精神过度紧张、压力特别大、情绪激动等因素。平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，坚持锻炼身体，提高身体免疫力。

心梗的前兆通常是心前区不适、心绞痛、大量出汗、气急、恶心、心悸、烦躁、乏力、呕吐等。需要到医院进行心电图、冠状造影、心脏彩超等检查。梗塞的范围不大，可以选择保守治疗；梗塞面积大于75%时，应行支架术。心梗患者要注意情绪的稳定，避免过度疲劳，避免剧烈运动，保证充足的睡眠。平时要多吃一些营养丰富的食物，荤素搭配，适当的运动。

一般出现了心梗或者到公司主要是表现为缺血的症状，比如心慌气短，胸闷，或者是出现后背疼痛，有一些病人出现脑梗死的时候会出现言语不利，平时应该注意饮食问题。切忌冷食。

一般来说，心梗前兆有以下症状。具体分析如下：心梗前兆，症状有在休息时或夜间晚上睡觉的时候，出现心前区的疼痛。次数比以前多，程度越来越重，范围也越大。并且有恶心、呕吐、大汗淋漓、乏力、气短、突然的心慌、胸闷、恐惧等现象，不仅如此，上腹痛、左肩痛、牙痛、后背痛也可能是心梗前兆。日常生活中，患者应当生活规律化，建立良好的生活习惯，起居有常，饮食有节，特别需要忌烟戒酒。