头皮屑多，发质差，且脱发怎么办

问题分析：脱发在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻，意见建议：另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有益处的。

一般来讲，脂溢性皮炎伴有油脂分泌性脱发是导致头皮屑增多、脱落的主要原因。可以采用以下几种方法：1.控制油脂去屑的方法有二硫化硒洗剂、酮康唑发用洗剂、硫磺皂等。2.通过服用维他命b6来控制体内的脂肪，可以通过服用来控制体内的脂肪，从而促进局部的血液循环，促进头发的生长。如果出现脱毛情况比较严重，可以服用非那雄胺片进行抗雄激素的药物。3.在日常生活中要注意清淡，避免吃油腻、油炸、辛辣食物、忌烟酒、避免熬夜、改善作息。

头皮屑多并伴有脱发,最常见的临床上是脂溢性皮炎,脂溢性皮炎通常与头皮的糠秕孢子菌的繁殖增加有关。皮肤分泌油脂过度会容易引起嗜油性马拉色菌感染，然后刺激头皮角化过度产生头皮屑。二硫化硒洗剂可以抑制油脂分泌，也有抗马拉色菌感染的效果，可以治疗头皮屑多以及因此引起的脱发情况。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

头屑多且掉头发，可能是脂溢性皮炎伴发脱发的反应。治疗上首先需要控制脂溢性皮炎，一旦控制好以后，脱发的症状自然有所缓解。所以，这时一般可使用第二代抗组胺药物，具有改善头皮屑的作用。

头皮屑多脱发多数是由于真菌感染导致的，可以到皮肤科就诊，根据检查结果再做针对性治疗。此外平时应注意休息，避免熬夜和劳累，饮食以清淡为主，避免辛辣和油腻食物，还可以多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素。

脱发、头皮屑多可以适当使用补益气血的药物和食材进行调理。脱发、头皮屑多可能是由于头部皮脂分泌比较旺盛堵塞毛孔导致脱发的现象，长期熬夜、营养不良也会出现脱发、头皮屑增多。从中医上讲，脱发、头皮屑多因为血热风盛、肝肾不足。表现为头发松动、毛发干燥或者油腻、头皮瘙痒感、头皮屑多等症状，通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选择具有养血祛风、益肾补气的治疗方式，可使用敬修堂养血生发胶囊，该药具有养血祛风、滋补肾脏、祛除风邪的功效，由内向外调养达到濡养毛发的效果，该药物对于血热风盛引起的脱发也有预防和治疗的效果。同时，患者可联用蔓迪米诺地尔酊、希尔生二硫化硒洗剂进一步改善脱发。此外，日常还需注意头部的清洁卫生，可以用指腹按压头皮，促进头皮局部的血液循环，促进头发的生长。同时要避免熬夜，饮食方面要均衡，如多补充蛋白质类、维生素类的食物，对头发有促进生长及健发的作用。

你好 朋友 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻进行一下调理

指导意见：你好，脱发是由很多种原因的雨天，内外因素都有一定的关系，比如精神，饮食，生活习惯，都会影响体内激素水平的分泌！建议你，可以用一段时间康王洗液。

病情分析：你好，常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。 可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。

病情分析： 你好,脱发原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;意见建议：患有脱发的患者应该格外注意饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。平时应多喝水或含有丰富铁质的食品，多补充维生素E，可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。