性别:女
年龄:26岁
问题分析:缓解经期头痛: 1.喝甜饮料。糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。 2.户外散步。可调节情绪,减轻压力。 3.推拿。不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。 4.热敷。用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。