性别:男
年龄:37岁
问题分析:你好,颈椎不好主要有这些因素平时高枕,长时间伏案,趴着睡,躺在床上看电视,看书,坐车睡觉,长时间用电脑等,平时要尽量避免这些不良因素可以采用颈的饮料瓶垫在颈椎中部起到矫正生理曲度,使颈椎更稳固这病是日积月累形成的,需要一段时间治疗才会缓解.
问题分析:高血压患者在日常生活中应饮食清淡,低盐低脂饮食,少食动物内脏、干果,多吃新鲜蔬菜水果如苹果、橘子、木瓜、猕猴桃等。建议到医院检查后制定个体化降压方案。在日常生活中,改善生活行为如减轻并控制体重,减少钠盐摄入,补充钙和钾盐,减少脂肪摄入,增加运动,戒烟、限制饮酒,减轻精神压力,保持心理平衡等。
问题分析:颈椎病治疗方法有很多,需要根据不同的情况针对性 的选择,如果耐受力比较强,可以通过局部注射,小针刀,钩针,整骨,牵引等治疗。如果耐 受力差,可以按摩,理疗,吃药,贴药膏等等。平时注意不要长时间低头,睡觉时要低枕头,勿受凉。