我近视，左眼近视700散光200，右眼近视625散光100能

问题分析：你好：长期戴眼镜的人眼睛会变形，是因为：1、由于屈光不正，近视，尤其是中高度近视以后,眼轴变长了,眼球变大了,不论是否戴眼镜,眼球已经比不近视的时候凸出了
而眼镜有美容作用，戴上近视眼镜后，凹透镜片缩小了眼球影像，看上去眼球小一些，看惯了，形成视觉标准。当摘下眼镜后，看到真实的眼球，变化明显，必然会感觉眼睛变形明显，眼镜度数越大，感觉越明显。2、因为长期戴眼镜，眼眶至鼻梁两边一定范围被镜框压陷而显得扁平，脱掉眼镜后，让人觉得整个眼部范围没有了这部分应有的轮廓,产生眼部变形的感觉,本身近视眼球突出会更加重了这种情况；但一戴眼镜因为眼镜把扁平部分“填满”了,所以就不觉得变形了

问题分析：你好，很高兴能回答的问题，这种情况不要担心，平时要注意用眼习惯，注意休息，
尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多吃水果蔬菜， 有时间坚持做眼睛保健操，希望我的回答能帮助到您，祝您健康

问题分析：高度近视对眼底危害还是挺大的，所以你要及时进行矫正，不但有利于你生活质量提升，而且也能够避免眼镜度数增加导致不方便。你想找一家好的眼科医院，需要多了解医师和相关科室。
高度近视矫正目前你可以考虑激光或者ICL手术，你已经成年了只要眼部条件符合要求，还是可以的。如果短期内你还没打算，你就可以到正规眼科医院重新配新的镜片，矫正自己的视力。