好几年前就在我的腰部发现一块白斑白斑部位也不疼不痒...

问题分析：您好很高兴为您解答：白癜风患者可以从以下几方面进行注意：（1）平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物肉（泞兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物（2）胡桃仁500克黑芝麻300克磨泥状搅匀、贮存备用每次取50克倒入500毫升豆浆中煮沸加适量白糖服用早晚各一次需常服（3）花生仁15克红花15克女贞子15克冰糖30克将女贞子打碎加花生仁、红花、冰糖及水煎汤代茶饮每日一剂并吃生花生仁坚持经常祝早日康复

问题分析：您好很高兴为您解答：饮食方面含有维生素C的食物最好就别吃了辛辣过酸的食物也需要注意少吃碳酸饮料不要喝鱼虾等这些食物现阶段都不要吃了平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜（.芹菜.茄子）各种豆类制品花生.黑米.葡萄干木耳乌鸡田螺等贝类食物食物中铜的丰富来源有口蘑、海米、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花子、芝麻酱、西瓜子、绿茶、核桃、黑胡椒、可可、肝等这样对白癜风的治疗会有帮助的