性别:女
年龄:45岁
问题分析:你好,这样的情况考虑可能是肾虚引起的体虚,食疗可以用山药,芡实,莲子,知母,栀子,枸杞,菟丝子等煲汤服用。注意饮食清淡一些,少吃辛辣油腻食物。
问题分析:先要戒除手淫,这是必须的。其次,积极锻炼身体,多参加户外运动,饮食睡眠规律,戒烟控酒,不熬夜上网,做到这些可有效保持神经系统的兴奋性,且能改善性器官的血液循环。在此基础上,可以适当服用正规厂家出品的鹿鞭丸,效果不错。