如何根治夜间磨牙，小时候也不磨牙，怎么反？如何根治...

问题分析： 可能是缺钙，多食用钙质含量高的食物,多做体育运动,多晒太阳,吃好早餐。对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸,然后再烹调
选用钙剂要本着安全无副作用、含量高、吸收率高的原则。碳酸钙是含钙量最高的一种，吸收率可达39%，可溶于胃酸，已成为剂型最多、应用最多的补钙剂

问题分析：心理分析：你好，你平时的情绪如何，或是牙齿或身体有无异常。磨牙多与内心积压太多无法宣泄的负面情绪有关。
心理指导：从今天开始学着辨别自己的情绪，并通过合理的方式释放他们。