腰间盘突出加骨质增生

问题分析：您好。根据您所描述的情况来看、治疗椎间盘突出的方法主要是通过休息。卧硬一点的床。如果突出不严重的话可以通过牵引治疗加上中药治疗多可以回纳的。但是如果突出严重或者脱出的话可能要考虑手术治疗。
针对您的提问。一般骨质增生多是因为骨质的流失。然后人体就要去修补。但是修补过程中出现了紊乱所致的（修补过了头、有时候修补错了地方所致的）。这种治疗可以通过平时增加锻炼。吃点含钙离子高的食物或者吃点钙片等。

问题分析：你好：考虑是肌肉疼痛或骨质增生造成的,可以服用芬必得治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗。
脚痛，一般有几种可能，一是趾腱筋膜炎，疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺,考虑是肢体远段缺血引起,可注意休息,应用B族维生素营养神经,晚上可以用热水洗一下,夜间避免受凉