肝气郁结吃什么食材可以改善症状?

肝气郁结两侧胸肋骨疼痛，但是疼痛多是游走不定的。常常因情绪变化而增加。可能还会出现伴随有口干口苦的症状。它会出现饮食减少，这个时候一般需要疏肝解郁调理顺气，止痛。治疗需要疏肝理气止痛。平时一定要保持心情舒畅。

肝气郁结的症状主要是肥胖，食欲不振，失眠等，危害是，严重的话会导致肝癌。肝气郁结的症状有很多，比如消化道的症状像恶心、食欲不振、不喜欢吃油脂性的食物，以及会出现脸色发黄、毛发干枯、脾气非常的暴躁、焦虑，过激的患者容易出现抑郁的情况。肝气郁结还表现为失眠、头痛等相关症状。肝气郁结的后果就是导致人体出现相关疾病，女性来说，比如甲状腺、乳腺，还有子宫附件等相关疾病；作为男性来说，很容易诱发肝气不舒、肝癌的出现。建议饮食上清淡少盐,禁烟酒。作息规律,早睡早起,禁熬夜。适量运动,强健身体。

通常情况下，肝气郁结的症状是情况变化大，容易出现急躁、生气等情况。具体情况分析如下：肝气郁结的人最常见的症状就是情绪问题，容易烦躁，易怒，做事不能集中精神，情绪低落、情绪抑郁、焦虑等。肝气郁结最主要的表现是在你的情绪上会干扰你，从而导致失眠、健忘、多梦、早醒、入睡困难等。一般可以使用红花逍遥片、逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物进行治疗。

肝气郁结症又称肝气瘀滞，是因肝的疏泄功能失常引起气机失调所致的病证。多由精神刺激、情志抑郁或其他脏腑病症，影响了肝的疏泄功能而致。要保持平静，饮食上也要以清淡的为主。

肝气郁结失眠可以吃的食物，具体如下：1、百合莲子粥、百合、莲子、枸杞子、淮山药、糯米。2、桂圆可食，性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾，养血，镇安神。可治疗失眠、神经震弱等。3、睡觉前喝一杯牛奶。牛奶中含有色氨酸。这是人体必需的，有帮助睡眠的作用。5、冬虫夏草、鹿柔片、生甘草喝冬虫夏草茶，加水代替茶饮用。一天一次。

肝气郁结型失眠的症状主要是由于生气或脾气不好，主要表现为肝气郁结、血瘀，或肋胸胀满、口干、面红、耳鸣。还会出现发脾气、易怒、难以入睡和睡眠维持障碍。主要表现为头胀、头痛、头晕等症状，脉暗。一般用逍遥丸、疏肝解郁汤或龙胆泻肝汤，并进行相关辨证治疗。如果中成药治疗效果不好，也可以用谷维素、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊进行治疗。也可与西药合用，如磺地西泮、西诺酮或5－羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，以改善情绪和症状。

肝气郁结用放血火罐法不可以治好。其实这种肝气郁结，针灸疗法是比较管用的。针对足厥阴肝经进行针灸，疏通肝经，效果会比较明显。去找一下专业针灸的老中医，病不是吃药就会好的，需要调理，生理气血循环正常后自然治好。

一般肝气郁结主要是情绪不好，气机郁结导致的胸胁胀痛。一般主要表现为两侧胸肋骨疼痛，这个疼痛多是游走不定的。常常因情绪变化而增加。可能还会出现伴随有口干口苦的症状。它会出现饮食减少，这个时候一般需要疏肝解郁调理顺气，止痛。平时一定要保持心情舒畅。

肝郁脾虚是指肝失疏泄，脾失健运而表现以胸胁胀痛、腹胀、便溏等为主症的证候。又称肝脾不和证。肝主疏泄，肝气郁结则疏泄不利，脾气亦因之运化失职，出现以消化功能减弱为主的证候，如食少纳呆，脘腹胀闷，四肢倦怠，肠鸣失气，及胁胀痛等。治宜健脾疏肝，以健脾为主。

肝气郁结，会出现经常生气，两肋胀痛，喜欢叹息的症状。还会出现郁闷消沉，焦虑，月经的周期会出现前后不规律，经期的量也不能确定是多少、淋漓不净等。严重的话会出现喜欢叹息会出现梅核气的症状。