性别:女
年龄:12岁
怎么样才能长高?
问题分析:你好,吃氨基酸颗粒对长高没什么作用的,氨基酸其实就是蛋白质,蛋白质吃太多反而会导致钙质流失,坚持运动是长高最好的方法,比如篮球、羽毛球等,因为弹跳是增高最好的运动。平时要注意多吃含钙、蛋白质丰富的食物,水果蔬菜,少吃煎炸食品、零食和垃圾食品。另外多晒太阳,祝你长到理想的高度。