每天晚上走一个小时减肥,会不会时间太短了呢?会流汗

问题分析：减肥需要控制饮食，配合运动，每晚走一个小时没问题的，要坚持。
建议您注意休息，多参加体育运动，控制饮食，保持心情舒畅

问题分析：你的情况属于减肥的问题，一般来讲需要积极控制饮食和加强锻炼的，你的情况需要积极适量服用减肥茶的，
不然容易引起亚健康的 建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，不要吃油腻和高蛋白食物太多的.

问题分析：您好，一般坚持40分钟以上有氧运动就会有燃脂减肥的效果的。如果时间过短不能超过半个小时往往减掉的只是水分而已，并且走路需要快走甚至慢跑效果会更好一些。
建议您配合合理膳食才会事半功倍。平时多喝水多吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅，避免油腻辛辣过甜食物，不要熬夜避免久坐久卧，晚餐可以适当减少主食的摄入睡前不要再吃东西，减肥瘦身需要持之以恒才能效果更好。祝健康美丽。