老是打瞌睡

问题分析：心理分析：失眠多梦，睡眠浅可能与一定的心理状态有关，可能会存一定的心理焦虑。
心理指导：建议可以服用一些安神补脑的药物，调节睡眠质量，再者注意养成好的睡眠习惯。按时休息起床。

问题分析：心理分析：梦是人潜意识的反映，如果你老是做梦，说明你有很多心事或是压力很大没有讲出来，没有宣泄出来。
心理指导：我的建议是平时遇到什么事多和家人朋友聊聊，不要自己闷在心里，容易抑郁失眠。睡前泡泡脚，放松身心，有助于睡眠。平时作息时间规律，适量运动。