性别:女
年龄:25岁
问题分析:根据你描述的症状来看需要补充维生素B族的营养。市面上的保健品很多也是可以起到一定作用,但是建议你最好是从饮食上来提高这些维生素,饮食上蔬菜三餐都需要有,胡萝卜,芹菜,西兰花,大白菜,这四个必须要有。