产后肥胖怎么办？

问题分析：你好，孕妇产后都会存在有肥胖的问题，只不过每个人肥胖的程度不一样而已。
想要减肥，我给你最好的建议就是运动，坚持并持之以恒你就会受到效果的，运动的方式可以是跑步、健美操、瑜伽等方式。希望我的回答对你有所帮助！

问题分析：你好，你描述的这种状况是很多产妇所留下的产后后遗症，建议你可以通过运动来改善。
建议你 就是通过运动来减肥，这是目前最健康的减肥方式，同时在饮食上一定要注意，少吃油腻的食物

问题分析：您好： 根据您的陈述，早上起来的第一杯水很重要，一定要喝，对于消化、排泄有非常好的帮助，更可以同时排出毒素，
建议：加快新陈代谢，可以去除多余的脂肪。早睡早起，不要有任何一餐不吃，规律作息是为了加快新陈代谢。

问题分析：建议去中药店买点荷叶茶喝，润肠通便的功效很好，还有每天吃一块红薯，坚持就会有效 ；，
进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便

问题分析：您好可能是和您产后心情比较愉悦然后自己平时不注意饮食生活习惯等有关。
建议您可以先用瘦身带，然后平时多运动晚上睡前做仰俯起坐，控制饮食多吃蔬菜水果少吃面食和含糖量高的食物等要坚持慢慢的就会瘦下来。